Ohren- mehr Aufmerksamkeit bitte!

Warum du deinen Ohren mehr Aufmerksamkeit schenken solltest

Hast du schon mal bemerkt, wie gut es sich anfühlt, deine Ohren zu berühren oder sanft zu massieren? Vielleicht liebst du es sogar, Wattestäbchen zu benutzen – nicht, weil du es musst, sondern weil das Gefühl einfach unglaublich angenehm ist?

Kein Wunder! In Ayurveda und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gelten die Ohren als Tor zu deinem Wohlbefinden.

Deine Ohren – der geheime Schlüssel zu Entspannung und Balance

In der Ayurveda sind die Ohren eng mit dem Vata-Dosha verbunden – der Energie für Bewegung, das Nervensystem und geistige Klarheit. Eine sanfte Ohrmassage mit warmem Öl kann Vata beruhigen, Stress reduzieren und sogar deinen Schlaf verbessern.

In der TCM werden die Ohren als Mikrosystem des Körpers betrachtet. Bestimmte Reflexzonen am Ohr sind mit Organen und Körperfunktionen verbunden. Durch sanfte Massage kannst du die Durchblutung fördern, dein Qi (Lebensenergie) aktivieren und dein Immunsystem stärken. (Ja !! Das wollen wir :) )

So kannst du deinen Ohren Gutes tun

💛 Warme Öl-Massage – Trage ein paar Tropfen warmes Sesam- oder Mandelöl auf deine Ohren auf und massiere sie sanft für tiefe Entspannung.

💛 Ohr-Reflexzonenmassage – Ziehe, drücke und massiere verschiedene Punkte deiner Ohrmuschel, um deinen gesamten Körper zu stimulieren.

💛 Tägliches Ritual – Gönn dir täglich 1-2 Minuten Ohrmassage. Es ist eine kleine, aber wirkungsvolle Routine, die dein Wohlbefinden steigern kann.

Die goldene Regel? Regelmäßigkeit!

Nutze diese Zeit für dich. Schließe die Augen, atme tief ein und spüre, wie diese einfache Berührung dich wieder in Balance bringt. Deine Ohren sind immer offen für die Schwingungen des Lebens – höchste Zeit, ihnen gute Vibes zurückzugeben!

Probier es aus und spüre den Unterschied! ✨

Deine Susanne